A maioria dos atletas acredita que está evoluindo.
Mas sem dados, isso é apenas percepção.
Sem medir, você não sabe se está evoluindo
Você apenas repete — sem referência real
Treinar sem métricas é treinar no escuro
QUEBRA DE CRENÇA
"A maioria dos atletas acredita que está evoluindo.
Mas sem dados, isso é apenas percepção."